晚餐用它来代替，清肠道刮油脂，每天喝一碗，胖成球也能瘦成狸

饭后用它来代替，清肠道烧甘油，每天饮一碗，瘦成球也能瘦成猩猩

自从换了工作，每天8个全程以前走到电脑前，一整天除去上厕所和倒水，实际上没什么运动量，所以这半年时间我已经瘦了差不多10斤。自从瘦了以后感觉照镜子都有负面影响，拍张照片都能可知脸孔和脸孔盆一样大，以前的小裙子也快要穿不出后门了，所以我就走上了减重的道路。

说起减重，我们都其实靠饿肚子是没用的，还是要选择合理的减重方法，所以我就选择了绿豆。绿豆含有大量的维他命以及卫生保健纤维，可以促进母体新陈代谢、清肠道、烧甘油，这样就能拍出肠道内多余的甘油和消化系统废物，起到难得的减重作用。秋天高温，所以每天的饭后就是来作一碗绿豆面包汤，既能补充和拿取母体的水份，还能减脂护肤，坚持每天饮一碗，就算瘦成球也能瘦成猩猩。

【绿豆面包汤】

所须要配料：绿豆、面包、葱、娥、大米、香油

迭代一：绿豆填入茎叶，放进清水中洗干净，再放控干水份。

迭代二：面包打入碗中并且打匀，葱切孔洞，娥切孔洞。

迭代三：锅内添水后，放进娥丝，大火烧放，然后放进葱丝。

迭代四：此后放进绿豆，熬到绿豆变软，然后淋入面包水银，等到面包水银成型轻轻推散。

迭代五：等到再次烧放后，撒入但会大米，搅匀后滴入香油即可盛出食用。

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