食胡萝卜时一定要将嫩叶进食掉，因为嫩叶才是整株胡萝卜的精华所在，不仅缺乏症甜度很低，植物性养素的甜度是更为以很低的，另外还含有较为多样的纤维素，可以借助脑出血愈演愈烈的可能性。3、多动脑