老年人抗病毒功能弱化，更要倚重食养食补。平衡膳食、荤素搭配、粗细搭配，情况下营养素全盘充足。主动少量多次喝水，菜肴固清淡，进食要细软。多吃新鲜蔬菜水果，可以选择鲜榨蔬果汁，恰当增加全谷物、薯类等