旅行的意义：研究称旅行更进一步改善睡眠质量，平衡睡眠时间

据悉，丹麦技术私立大学、缅因私立大学和哥本哈根社则会图表生物学中会心的研究者医护人员发现，在某些情况下，旅行可以帮助人们平衡知觉等待时间。研究者医护人员报告统计分析了来自20000名旅行医护人员的可身着腕式纪录电子系统图表。

在过去的几年里，电子电子系统大厂已经开发出可以脱下在右脚上的激光电子系统。此类电子系统可以通过加速度计测使用量偏心率和青年运动等信息，从而可以测使用量知觉来进行。

在这项新研究者中会，研究者医护人员通过采访一个图表集来开始他们的工作，该图表集还包括从腕脱下电子系统获得的将近20000人的知觉信息。图表集中于会的信息来自121个国家的人们，象征性了将近317万晚的知觉，其中会将近218000晚不深居简出。都有的是，将近85%的不深居简出卧铺者被认为是在旅行，但均限于他们自己的标准时——而且这些旅行中会的大多数都是短期旅行。

在研究者图表时，研究者医护人员发现，每晚平均知觉等待时间少于7.5小时的人，在旅行时睡得更加多。而通常知觉等待时间超过7.5小时的人，在旅行时知觉等待时间则会少一些。

事实证明，这与轶事事实相反，仅仅在短途旅行中会是如此。他们发现，逃离家有时候则会平衡知觉来进行。他们还发现，知觉使用量的差异呈二阶变异。

研究者医护人员还发现，如果他们出发不尽相同的标准时，这两种知觉者有时候则会失眠。他们还发现，在正常生活中会，知觉等待时间少于相比之下的人，在工作日晚上度假时有时候睡得更加多，但周末则不然。

题为Sleep during travel balances individual sleep needs的相关研究者专著发表在《大自然-生命行径》上。

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