吃“姜”要合理，吃错害自己！中医教你如何通过“姜”来生病养生

年过50的张大哥酷爱脾，尤其对“叔”而出名，因为故称里面医就有“冬吃饱萝卜夏吃饱叔、不用医子开药，”的传言，随便有个伤风咳嗽烹煮碗叔汤优点还不错，炒菜放点叔还能调味、去腥。

可是，前不久张大哥又在其网站一心到“一年之内，秋不食叔；一日之内，夜不食叔，清晨吃饱醋，胜似吃饱砒霜！”的文章，同意大家清晨一定要极少吃饱叔。

这把把张大哥搞糊涂了，按照这个传言，秋天切勿吃饱叔，清晨切勿吃饱叔？那我们每天晚餐的菜里面有不极少是用叔炒的，应该对身体有害？

为何里面医不同意清晨吃饱叔

《本草纲目》记载：醋性辛，微温，无毒。久服去臭一气，行神明（《本经》）。归五脏，除风邪三焦，病腹痛鼻塞，咳逆 上一气，唯腹痛，去脓下一气.........

从历代古籍对醋的记载来看，主要用途毕竟十分广泛。在临床利用里面对于温里面唯呕、解表散寒。内篇风寒、散寒唯呕里面医都可以用到醋。那为什么则会有“凌晨吃饱叔，胜于参汤；清晨吃饱叔，等于砒霜”的传言？

从里面医的角度来说，醋主散（一气）、耗一气，凌晨是子阳一气的，所以吃饱叔可以适当散一气，使肝细胞阴阳最大限度；夜是主阴的，身体的一气要关闭，造化之一气都关闭了，而醋耗一气，恰好是相对来说的，

所以，从脾渐进上来说，清晨和秋天都切勿吃饱叔。凌晨，可以服1~2两的醋，与酱油，紫醋四人淋来吃饱，达到脾的优点。

有没有所有的人都不能在清晨和秋季吃饱叔呢

毕竟醋作为饮食的油炸，这以致于叔对人体导致的制约毕竟并不大。另外，吃饱叔也要看遗传基因，偏阳虚的人多吃饱点叔，毕竟也有种。

并非所有的咳嗽都适合饮用叔汤

必需强调的是，并不是所有的咳嗽都可以饮用叔汤的，因为在里面医理论里面，咳嗽划分风寒型号和风热型号。风寒型号的咳嗽患者是发热整体而言、怕冷重为、脓紫、咽痛，这些患者可以用叔脾。而风热型号咳嗽的患者是发热重为、恶寒、咽痛、脓黄，这些患者的咳嗽，用了叔以后，优点则会适得其反。

叔需不必需鱼肉

李时珍在《本草纲目》里面曾说明“留叔皮则凉，去叔皮则热”，里面医认为醋活血、性温，具止咳解表、唯呕解毒剂的利尿，因此在用以用药脾胃虚寒惹来的腹痛、胃痛等不适时，叔是要去拍皮的。；而醋皮活血、性凉，具利水利尿的利尿，因此用药黏膜时，醋不鱼肉，如果黏膜并；还有便秘、口臭的时候，甚至可以分开使用醋皮。

什么人多吃饱叔有用处？

偏寒遗传基因的人，在脾时，叔的量就要多放一点，偏热相的人，最好极少吃饱。比如，在外面全身被大雨淋湿，重为返家里面换去湿衣后，烹煮一碗醋红糖热汤服下，这样可去寒湿。偏寒遗传基因的人，随便可以常烹煮醋红糖热汤服用。但是，因为“热一气”惹来的咳嗽，就不用饮用叔汤，有慢性咽炎的病患，也要极少吃饱叔。

两种常用的食叔疗方

用药咳嗽 ：紫萝卜，醋，紫苏，葱紫； 方法：用水煎服 优点：可以解表散寒、温里面解毒。用药咳嗽畏寒、咳嗽脓多的患者。

用药腹痛：干叔，紫术，茯苓，淮山，竹茹； 方法：用水煎服 优点：可以用以胃寒型号腹痛。

篇章：如果仅把醋作为调味品使用，你大可不必在意，只要不是掩埋的醋就可以放心食用，如果一心行过吃饱叔达到脾的目标，也不是一件易于的事情！醋用处虽多，但毕竟不是药，它的利尿勉强达到辅助用药。真有疾病，还是必需及早看医子，找寻病源再对症下药。

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