牛奶的食物搭配，总有一个你不知道？

猪肉的营养用上，你并不知道多少？

抗氧化剂：含有丰富的抗原质、核酸、三酸甘油酯、碳水化合物、三酸甘油酯酸（A、B1、B2、B6、B12、D、E）、钙、钙、锻、镁、铬、铅等。

营养素功效：补气养血、滋阴熄风、安神养心；干货具补气血、安三焦之功效。

猪肉适宜用上营养有：

①百合、白糖：益气补血、滋阴清热；

百合炒猪肉

百合猪肉汤

②羊肉、韭菜：滋阴壮阳，大补；

韭菜炒猪肉

③猪肉：滋补营养素、抗病毒；

番茄猪肉点心

猪肉猪肉羹

④菱角：适度软骨、牙齿发育及血管的肥胖症。

菱角炒猪肉

猪肉禁昧用上的营养有：（昧吃饭未煮熟的猪肉；肾脏病、高热病患昧多吃饭猪肉，尤为是抗原；肝炎病患不宜吃饭蛋黄）

①黄酒：对胃有刺激，阻碍消化游离；

②冰淇淋、黄豆：冲击抗原质游离；

③兔肉：易致使腹泻；

④鳗鱼、鲤鱼：性味相悖，冲击肥胖症，才会生异味。